毬りんにしようということで企画したのは10/9しかし、雨、雨となって10/11
マイミクの笑天人さんと行ってきました。
７時集合
今日のIMOLA（なんか眠そう～）
コースはいたって簡単、王寺～R25～R9～木津川CR～桂川CR～嵐山
予定では140km、７時間くらいの予定
今日はLSDです。 但し、予定は未定
笑天人さん、本格的にロードに乗り出してから３ヶ月とか。。。
いや、 早いです。普通に30km/hくらいで走れてます
但し、課題が一つ！頑張りましょう～
（ヒント）１時間くらいで休憩を欲しがります。
ちょと道に迷いましたが、なんとか１２時前までには到着
笑天人さん
そして「毬りん」です、駐輪場はあふれていました
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| 笑天人さん、お疲れ様 |
おすすめNO1「鉄板つくね定食」
もちろん、大盛りです、食べすぎでした
つくね丼、こちらも旨そうでした
ところで今日はLSDでした。
どうなったかというと
Dist:159.88km
Time:6:47:29
TotalDist:4660.2km
SPEED HR CADENCE
ave 23.5km/h 135bpm 71rpm
max 46.9km/h 175bpm ??rpm
アベ23.5km/hでしたが、嵐山到着時は25.5km/hでした。
そうです、LSD失敗。
限界まで走り込んだぜ！って感じです。。。。
平地だけって久々だったのではしゃぎました。
この調子で琵琶一もはしゃごう！！
セーブして走るのって難しい、LSD難。
LSDのほかには、時間が無くって、竹林とか見れませんでした。
また行きます。
天気がよくてよかったですね！
返信削除私も行きたかった！
あ、まぽ太郎のセンチュリオンが写ってる～～
返信削除すごい偶然でしたね
ほんとによ～走ってますね。
返信削除尊敬します♪
僕は長い距離が苦手なんで、どうしてもロングライドは敬遠しがちです・・・
ち～です♪
返信削除本当によいお天気で、日を替えて正解でしたね(^.^)
毬りんの定食・・やっぱり大盛りなんや(笑)
とても美味しそう♪
次回は是非ご一緒させてください（＾ｖ＾）
じゃあ今度、アベ３0km/h巡行練しに行きましょう！
返信削除今日はエエ天気でしたね＾＾
返信削除嵐山＞奈良側から行くのもよさそうですね◎
毬りんって大盛りがあったんですねｼﾗﾅｶｯﾀ
σ(･_･)は来週行く予定であります♪
河内さん>>
返信削除寒くなる前に行きましょう～30km/hアベ錬らしいですょ
ま～ぽさん>>
本当、偶然ですね
ちゃんと見ておけば良かったって、普通わからんです
のんちさん>>
全然ですね、ふくらはぎ攣りまくりでした（笑）
ち～さん>>
残念でしたね～すぐわかりますょ
桂川CRはすごいところに出ます
タッキーさん>>
隊長、３０？物足りな～せめて３５（ウソ）
それって木津川CR限定ですよね？
えすぁるさん>>
来週でしたね～、よく行ってますね
キャノンデールは見れませんでした、残念
笑天人です。
返信削除今日はお疲れ様でした。
マジ楽しかったです。
1時間おきの休憩と腰痛は
なんとかしなくっちゃ！！です。
また機会があれば宜しくお願いします。
笑天人さん>>
返信削除お疲れ様でした、今度はヒルクラでもやりましょう
本日はご一緒できなくてスイマセンでした・・。アベ凄いじゃないですか！！初高野山楽しかったです。絶対また行くぞ！次回開催の時は是非ともよろしくお願いします！！
返信削除ta-taさん>>
返信削除なんだっ一声くれれば良かったのに～
高野山よりもそれまでの道中が大変ですよね～
紀見峠もなんか、怖いし
>>寒くなる前に行きましょう～30km/hアベ錬らしいですょ
返信削除厳しいですな～
ところで毬りんのブログにマシーンが出てますね！
私も嵐山に アベ30km予行をしに行きますわ！
河内さん>>
返信削除ほんまや、乗ってますね。端っこに止めたのが幸い
えすぁるさん>>
《ブログに自転車の写真をUPさせて頂いておりますが、サイクリスト様のご希望とあらば、お顔もUPさせて頂きますよ》
らしいですょ、是非とも第一号
もちろん、○○ポーズで・・・・
アキノリオです。もしかしてカウンターで二人でいてはりませんでした？
返信削除声掛けようと思いつつ。すみません。
あの日はカレーが売り切れっていう前代未聞の状態でしたねｗｗ
アキさん>>
返信削除そうです、カウンター奥でした。
あれっいました？気づかなかった？
学生さんの団体見ました？