20110123嵐山

嵐山ハンバーグ練？
お店は「毬りん」二度目です。
mixiから参加させて頂きました、ありがとうございました。
集合場所は守口で、総勢１８名。そしてシャカリキちゃんと初ライド！

どんな熱い走りなのか～！！
守口に着くまでは20ｋｍくらい、途中に裏清滝を挟みます
ここを一緒に走ったのですが、驚きました。舐めすぎでした、ゴメンね
守口まで90分かかる計算だったのですが、たった1時間
です、一人と大して変わりません。。。いや、ちょっと速いです。

フラットペダルとは思えない走りだったので、ビンディングにしたら絶対ヤバイ・・・
目標が、平坦40km/h、山岳20km/h、 アベ30km/hって表彰台レベル・・・





さて、守口集合の１時間前に着いたので、どうしよう！
シャカリキちゃんにどうする？と聞いてみると「コーヒ飲みたい」
大の珈琲好きで、１時間あれば喫茶店と缶コーヒ２つ楽しめるとか。。
ここまでに既にコーヒー摂取済み（笑）
ミスドで珈琲たいむ。お代わり自由で好きなだけ２杯くらいで我慢です。
すると、ローディー二人連れが・・・今日一緒に走る人でした。
時間になったので駅前に。。。１８人って多いです。
とりあえず、知り合いの元へ

出～発、市街を抜けて淀川ＣＲへ。。。
ゆったり25kmペースで進みます。
淀川ＣＲは幅も広いし、遊んでいる子供が飛び出しません。
唯一のダメが、車止め。慣れている人はすぅ～と通りますが
みなさん苦労されてました。
そういえば、川向い側も走れるとかいつか挑戦！

御幸橋でトイレ休憩を挟んで、今度は桂川ＣＲ
少しペースが上がり30kmになったこともあり、
二度目だったので短く感じました。

ここで事件が。。。。「車止めと衝突！？」見てないんですが、
大変なことが起こったようです・・・でも、元気そう。良かった(・_・;)

そして待望の「毬りん」到着
前日来ていたマイミクさんの真似しちゃいました。申し訳ない。
カレーしといたら、良かったかも





あれっステッカー貰うの忘れた・・・・シマッタ

途中、ミスルートなんかあったっり
シクロっぽい悪路と格闘しながらもなんとか御幸橋まで

楠葉からは解散して・・・Ｒ１８から新天の川沿いにＲ１６８を真っ直ぐ南下
いつも帰りはダラダラなんですが、今回は《牽く》という使命があったので
岩船街道をいつもより頑張って登ってみました。

頼りない案内で申し訳なかったり、途中甘えてしまって力を抜いたりしましたが
満足頂けましたでしょうか？
何よりみんなで走ることが面白いと思えることが大切！

これまでにも諸先輩に連れて行ってもらったり、
牽いてもらったりした御恩は別の誰かにしていく。
そして、それが自分の成長に繋がるんだとしみじみ感じました。
「少しは成長してるのだろうかぁ～」
筋力や持久力以上に大切なものもあるんではと思いました。

        speed       hearRate    cadence
ave   21.6km/h     138bpm     72rpm
max  52.6km/h     206?bpm    ??rpm

dist:142.9km
time:6:37'40
TotalDist:6242.7km