2010年7月26日月曜日

20100725高野山とサドルシェイクダウン

普段、信貴生駒国定公園から抜け出せてないことに気付き。
涼しい場所を求めて和歌山の高野山にマイミク2名と行きました。
一人はビアンキ仲間、もう一人はリハビリ中の隊長です。






http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=27c5374fc4a7a4bcc7135c1ce7ae5e2c
距離:56.8km 最大標高差:822m 獲得標高 :1160m

集合 :延羽の湯(羽曳野)
コース:~石川CR~河内長野~R371で紀見峠~橋本
~R370で紀ノ川~そのままR370でJR九度山駅
~花坂でR420、まっすぐ金剛峰寺(終点)

今回はサドルとサングラスのシェイクダウン




















まずは朝7:00集合
目的地(九度山)までは平坦
のぼりは、紀見峠と高野山でも緩やか

九度山までは、今回の企画者(私?)が牽きます・・・
慣れてなく、手信号まちまち、道勘違いと色々
ありましたが、これに懲りず宜しくです。
河内長野からは紀見峠で登り調子になったので、
平坦担当(笑)をリハビリの人に交代
ゆっくり自分ペースで山岳ポタ。
橋本に着いて、R24に出ると一回目のコンビニ休憩
ここで改めて、ゆっくりとお話・・・・
今回は熱かった(暑いを越えてました)ので休憩一杯しました。

橋本から九度山までは平坦、そうです再び牽きます
今回は休憩入れたので、ちょい気合を入れて32,33km/hで牽きます。
R371九度山に入ったので高野山TT開始です。
ここで傾斜がきつくなったので再び、先頭交代。
まるで傾きを正確に測れるようです(笑)
再びゆっくり自分ペースで山岳ポタ。
バイクやバスが多かったですが、京都バスが怖かった。
花坂で自販機休憩を挟み、R420から高野山へ




高野山のマスコット(こうやくん)
合成じゃありません

 
さぁ下山です、ここで問題
A このまま同じ道で下山
B 違う道、ちょい登りあり?

Bを選択、R371を丹生川沿いで道幅が狭く、ブラインド。
川遊びの車が無警戒で来るのがちょっと・・・・

ちょい登りだったのですが、既に平地の巡航とこの暑さ~
最後にはR24の風の森峠でさえも乗り越えるのがやっと。
それでも、最後は力を振り絞って、34,35km/hの平地巡航
ちょい下りでしたが、最後の割には飛ばしまくりました。
 平均で2,3km/hのアップ
最高の心拍数は179bpmと大幅アップ(笑)
頑張りました。
また、ツーリング行きましょう!!

time:6:35:02
dist: 128.0km
ave  19.4km/h  136bpm 58rpm
max 52.8km/h  179bpm 199rpm(測定不可)
Total dist 3063.2km

4 件のコメント:

  1. どうも、リハビリ中のタッキーです。

    あの下山ルート、オイラの内心「こんなに登るのぉぉぉ〜(泣)」でした。
    以外に手強いルートでしたねぇ。

    とにかく暑い、、、それしか記憶に残ってませ〜ん。

    あっ、昨日クライマー夫妻の「河◯」さんも高野山に来てはったみたいですよ。
    http://blog.kawaiworld.com/?eid=1271769

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  2. 河内のオッサン2010年7月26日 20:37

    やってますね!
    今度は私も参戦したいです!

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  3. 高野山お疲れ様でした!新しいアイウエアはどこのメーカーのものですか?帰りで足使ってる状態だと風の森も案外きついんですよね~。

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  4. タッキーさん>
    リハビリであそこまでとはりんさんもびびってました
    お~akamatu夫妻(河○さん)ですね、惜しかったですね~

    河内さん>
    穴場を紹介してください、ぜひ~
    タッキーさんとakamatu夫妻は知り合いでした。
    自転車仲間って、狭いですね

    ta-taさん>
    アイウェアも、黄色
    uvex クロープロ

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