20101205金剛

まずは土曜日、20101204葡萄坂へ
遅い時間からのスタートだったので、お迎えプレーでもしようかと大和川CRを走る
強風の中、28km/hくらいしか出せない。それでも吾彦大橋（あびこおおはし）到着
ありゃ、出会わなかった。まずぃ～TELすると大和川CR経由じゃないらしい、大遅刻？
慌てて帰る、追い風も手伝って40km/h近くで戻るが、２５分の遅刻？
集合場所にも待ち人おらず、帰ったか・・・・と思いきや、双方遅刻で良かった・・・

今日は葡萄坂初トライのサポート
久々の葡萄を8km/hくらいで伴走してたんですが、楽チンです。葡萄ってこんな楽な坂やったっけと思うくらいでした。
タイムは未計測。そのままのどか村まで登ってから小休止
アイスなんぞを食べて、雁谷へ向かいます。

ここも伴走、楽チン





ここから石川CRを通ってKHの予定でしたが、南河内GRでしか行く道知らず
結局、道に迷って、横綱ラーメン
久々の横綱ラーメンでは、ネギ大盛りで辛子味噌を入れて頂きました。
ごめんなさい、今度はKHランチ行きましょう。
ちょうど良い、ウォーミングアップをした影響か体が軽かったです。


翌日曜、20101205今日も葡萄ですってか今日は本番です。





りんさんとろで丸さんが到着。
ろで丸さんは６時起きで十三峠帰りだとか。。。

とここで、ちゃりろまんさんがまさかの遅刻？

とりあえず、葡萄へ
今日はこの葡萄一本にかけようと最初からスパート
サイコンの29km/hを見たときに最初の脚はなくなりました。
しかも、ウォーミングアップもろくにしなかったのに、がんばりまくり。
途中、 りんさんとろで丸さんとに追い越されましたが久々の自己新、21'25"。3分近く縮まりました。
5月以来の自己新、半年かかりました。 先に到着したお二人に聞くと18分台だとか。。。
20分切るのは大変そうです。

とここで再度、ちゃりろまんに連絡
登ってくるかと思いきや！下で待つとのこと。もう一度、りびえるほーるへ
無事に合流して、南河内GR～KHへ。
かなりヘロヘロで申し訳なかったです。
PMを頂いて、ここでロング休憩。
なんだか今日終わった気分でしたが、ろで丸さんと別れて金剛へ
金剛は更にヘロヘロ。なんと53分台、ダメダメでした。
ゆっくりスタートは更にゆっくりでした。

茶店でぜんざいと頂くことに・。。。。


焼き芋とおしんこを頂きました。ありがとう




ただ、金剛の下りは強烈に寒かった。
イイ天気で暖かかったのに最悪～
もう、当分登りたくないけどまた行くんでしょうね。