考えたら連休初日にこんな早起き、半年前では信じれませんが
今はもうちょい早くでも５：３０くらい出発なら
暑さ対策でOKだと思ったりします。
今日のコースは平坦のみ、折り返しでちょっと登り８００ｍくらい
まずは、郡山で集合
郡山～奈良まで市街地を裏道をチョロチョロ。
そこから木津川CRを30km/h弱で巡航し、
京都に入ってからはR1や車に悩まされながら
ようやく鴨川公園でおべんとうタイム
ここから大原へ向かいます、ちょっと登りになってきたぁ～と思っていたら、
三千院を抜けた頃から、道が悪くなり、 いきなり急激な登り
自転車以上に本体はまいりました。
水飲み場って、峠越えには欠かせませんね。
あと、京都左京区舐めてました
金剛が平地に見えました（うそです）
但し、百位峠の集落から先は涼しく、ほんまに８月かいなぁ～と
木々の香りや涼を楽しみました
クライムの悦です。
帰りは来た道を戻るコースでしたが、どうも力不足です。
帰りはヘロヘロになってました、120～130kmを越えるとヘコタレマス。
隊長申し訳ない
TIME:8:19:05
DIST：179.46km
AVE ：21.6km/h
129bpm/60rpm
MAX ：54.0km/h/182bpmTotalDist:3474.8km
すごい(^^;;180kmコースですね！
返信削除良いお盆休みでしたね(^^)
おつかれさんでした♪
１８０ｋｍライドですか！お疲れ様でした。
返信削除私も京都目指してましたがウェット路面に嫌気がさして早々にＵターンして大阪ウロウロしてました。
今日は曇りで直射日光無いだけ走りやすかったですね
りゅう吉さんへ＞
返信削除最近、180kmくらいが多いです。それよりスタミナつけないと休憩しすぎかも～
15日の信楽参加いいですか？
イビキさんへ＞
鈴鹿へ向けて猛特訓だとか。。。。
帰りの木津川でちょっとさそうとして遊んだら50km/hでぶち抜かれました
お疲れさんでした〜
返信削除たった１つの峠ですが、その１つがキツかったですねぇ（苦笑）
でも、近いうちにまたあのルートアタックしに行く気がします、、、
１５０〜２００kmが１日でのポタには丁度いい距離やと思いますよ。
ちなみに今日は吉野の山の中で１７０km程修行してました。
乗鞍に向けてねぇ