時間もかなり遅めの９：３０集合
のんびりポタをして、カフェを２件巡る予定
まずは、南河内GRをのんびり行って、キッチンハート
モーニングは頂いたことがなかったのですが、PMやっちゃいました。
かなりのボリュームですね、舐めてました。
１時間も走ってないのに、こんなにがっつり食べちゃ駄目ｗｗｗ
歓談中に雨がぱらっときましたが問題なし
満腹になりすぎたので、ウォームアップとばかりにちょい調子に乗りました
さて、ついでの金剛TT？出発地点の森屋交差点
タイヤが変わって、乗り心地は良くなって、心拍が上がりすぎました。
平常で１６０台、MAX１８８
タイムも46'41"まぁここ最近では短縮ですが、GWのタイムには１分届かず
２件目のカフェは時間が近すぎることからパス
下って、コンビニで補給して解散。
けーやんさん、delightさん、色々とお話ありがとうございました。またよろしくです
しんちゃん、Oちゃんさんは特にお疲れ様でした。今度は北で走りましょう
こうじさん、相変わらずストイックですなぁ～色々アドバイスありがとうございました。
最後にta-taさん、最近サボり気味のような気がします。一回長いのいっときましょう～
最近、自転車サボってます。。。
返信削除今週も欲望には負けられずに、、、自転車は休止状態です（汗）
そういえば来週も他の予定が。
さすがにヤバイなぁ〜、、、
写真がイイシーズンだからしょうがないですね。
返信削除隊長がいないのが淋しいですが、すっかりゆるゆるポタ
パーフェクトを頼んだんですね♪
返信削除値段的にはお得感ありますよね。
金剛TTは、まだ未経験・・・。
同じく金剛行くまえには、KH寄るでしょう（＾＾）
ろで丸さん>>
返信削除KHPMですな～
本当にいいボリュームアップですね
普段、食べそうにもない野菜やヨーグルトが増えるって
点がいいですね。もちろん値段もね
本当に良いカフェを発掘してくれました～
おうちカフェはいい所が多いですね、
お疲れ様でした。
返信削除おしゃれなカフェを教えてくれてありがとうございます。
また金剛山行きましょう。葡萄坂でもいいですよ。キルワニ坂は遠慮しますけど．．．．
け～やんさん>>
返信削除無用な激坂は避けましょうｗｗｗ
金剛トンネル＆歩絵夢でも行っときましょう！
お疲れさまでした。
返信削除良いタイムですね～
自分は、脚を着かないので一杯でしたよ！！
今度は、舞洲バター練しましょうか？
よろしくお願いします。
ち～です♪
返信削除すっごいﾎﾞﾘｭｰﾑ＆美味しそう(^O^)
モーニングでこれだけ食べたら
動くの嫌になりそう^m^
一番最後の自転車達の写真、なんだかいい感じですね♪♪
delightです。
返信削除昨日はお疲れ様でした。
噂のキッチンハート!まさか昨日に行けるとは
思ってませんでした。
やっぱり噂どおりのおしゃれで長居しそうですね
(キッチンハートって近所の行きつけのスーパー
しかイメージがなくて･･･)
またご一緒させてください。
よろしくお願いします。
キッチンハートとっても良かったです。
返信削除UNAKENさん、どんどん速くなっているんじゃないですか
金剛山までのスピードは、ついて行くのが大変でした。
また、ご一緒お願いします。
しんちゃんさん>>
返信削除金剛クリアですね、主は平坦で登りもできるくらいでいいのでは？舞州行きましょう～
ち～さん>>
付け足したような野菜や果物じゃないのでイイでしょう？是非、金剛来た時には寄ってください。
最後の自転車達は登り終えた後です
delightさん>>
健脚ですね～追いつけそうで追いつけないイイ感じでした、次回はちゃんと食らい付いていきたいなぁ～
Oちゃんさん>>
えっそうなんですか？私は元気でしたからね
森屋までで15km食べ過ぎたから軽くアップをと頑張りすぎました
いやー、おっしゃるとおりで寒さに負けて全然乗れてないっす（汗）
返信削除今度のビワイチは大丈夫かな？？がんばりましょうね！！