2010年6月9日水曜日

更にNEWアイテム、タイヤ、チューブ、サイコン

待望のタイヤが到着です。
パナレーサー　クローザーとR-Air
今回はタイヤを新調するに当たり、チューブも気を使ってみました。






















更にサイコン・・・・・CATEYE　TR300TW













会社の友人から中古で譲ってもらえることになりました。
待望のケイデンスとハートレートです。
短い間でしたが、MC100Wとも”おさらば”です。
これで漕ぎながら回転数を数えなくてもＯＫです。
予想は60くらいじゃないのかなぁ～
投稿者 時刻:

7 件のコメント:

  1. 匿名2010年6月9日 15:02

    色んなアイテムが充実してきて、乗るのがますます楽しみですね～♪
    ケイデンスと心拍計があると
    ペースメーカーになってくれるから良いですよ。

    私はまずは、平地で３０ｋｍ１１０回転を心がけるように
    してますよん　
    かるく速くに慣れるのがいいですよね♪
    　　　　　まーぽ

    返信削除
  2. UNAKEN2010年6月9日 15:43

    なんか昼から仕事掘り出して、走りに行きたい。
    ちょっとマンネリ！？やる気が失せていました。
    金剛３本といったのに1本でタイムが伸びず挫折
    とかあったので、イイ刺激。
    30km/110rpmですか、大変そうですね。
    70rpmが効率がイイとか悪いとか・・・

    返信削除
  3. Takatoshi Tanaka2010年6月9日 19:19

    漕ぎながら回転数を数えるって(^^;;
    それはそれでスゴいと素直に思いました(^^)

    返信削除
  4. ta-ta2010年6月9日 21:25

    いいサイコン手に入れられましたね！心拍計も興味はあるのですがバンドをするのがめんどくさくなるのが目にみえているので今のところは考えていません（汗）ケイデンスは是非とも欲しいですが・・。シリアスレーサーには必携の装備なんでしょうね。

    返信削除
  5. UNAKEN2010年6月10日 0:15

    りゅう吉さんへ
    　適当に数えてるだけですょ、最近は腕時計
    　しなくなってので、数えていないです。
    　でも、50～60くらいでしたね
    ta-taさんへ
    　ちょっと気合負けしてたので、色々と奮発！
    　スピードだけの目標じゃしんどいので
    　ケイデンスは目標で心拍は抑止ですね
    　心拍鍛えるトレーニングまではまだまだですから。

    返信削除
  6. 河内のオッサン2010年6月10日 0:49

    心拍計を手に入れられましたね、良いですよ心拍計は　心拍トレーニングできますし、乳酸がたまる手前で押さえどころがわかりますし、カロリー表示されると思うので補給タイミングがわかります。私もだいたい付けて走ってます。ブラジャーしてるみたいですが

    返信削除
  7. UNAKEN2010年6月11日 23:42

    河内さんへ
    目標とする心拍をどれくらいにしようか
    悩み中です、平坦を90、登り70くらいでしょうか？

    返信削除

登録: コメントの投稿 (Atom)